Figi suszone. Wartość odżywcza. Zastosowanie.

Figi suszone to bardzo wartościowe owoce, które warto włączyć do codziennej diety. Zawierają one ogromne ilości witamin, głównie witamin z grupy B oraz witaminy C. Są doskonałym źródłem błonnika, kwasu foliowego, wapnia, a także magnezu. Ich bogaty skład odżywczy świetnie wpływa na kondycję organizmu. Regularne spożywanie fig suszonych ma ogromny wpływ na m.in. obniżenie cholesterolu, wzmocnienie układu odpornościowego organizmu czy regulację układu pokarmowego. Figi suszone można spożywać samodzielnie jako pyszną, zdrową przekąskę. Mają również zastosowanie w produkcji ciast i deserów czy nalewek. Niestety wysoka zawartość cukru w figach suszonych stanowi przeciwwskazanie do spożywania ich przez diabetyków. Natomiast wysoka zawartość błonnika pozwala na spożywanie ich osobom na diecie, a ze względu na kwas foliowy - kobietom ciężarnym. Wysokiej jakości suszone figi oraz inne owoce suszone znajdziesz w sklepie online AGNEX.