Pozycja Statystyki WWW Opis Strony WWW Miniaturka
1

Ranking: 27 506

Ilość odwiedzin: 0

Nota końcowa:

+

Adres www:

Nasza ocena: 12

Błonnik: naturalny sprzymierzeniec w walce z wysokim poziomem cukru.

Błonnik pokarmowy jest ważnym elementem diety, a jednak bardzo często nie doceniamy roli, jaką pełni w ludzkim organizmie. W przeciwieństwie do innych składników, które należy codziennie przyjmować, błonnik nie jest trawiony przez ludzkie ciało. Chociaż nie posiada wartości odżywczej, ma istotny wpływ na prawidłową pracę jelit i całego organizmu, dlatego warto dostarczać go sobie codziennie z pożywieniem i w formie suplementu. Można, przykładowo, zakupić naturalny błonnik owsiany i przyjmować go przed posiłkami. Błonnik roślinny, bez względu na to, czy będzie to błonnik owsiany, jabłkowy, kakaowy czy jakikolwiek inny, działa jak miotła, która oczyszcza układ pokarmowy. Pod wpływem wody zwiększa swoją objętość, dzięki czemu wywołuje uczucie sytości. Ponieważ spowalnia wchłanianie się różnych substancji obecnych w układzie pokarmowym, ma korzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Spożywanie dużych ilości błonnika jest zalecane przede wszystkim cukrzykom oraz osobom dbającym o linię. Dzięki swoim właściwościom, błonnik sprawia, że dłużej czujemy się syci.

brak zdjęcia

Zobacz także:

Czy to daltonizm
Czy to daltonizm

Na pewno wiemy, na czym konkretnie polega daltonizm. Jednak czy zdajemy sobie sprawę, jak łatwo w ogóle sprawdzić, czy na niego cierpimy? Wystarczą tutaj bowiem tablice ishihary, które na swój ...

Instrukcja OB, w jaki sposób używać tamponów
Instrukcja OB, w jaki sposób używać tamponów

Niewiedza na temat tego, jak włożyć tampon, wcale nie musi być powodem, dla którego używa się podczas okresu podpasek. Dla większości kobiet są one niewygodne i mało higieniczne, zaś gdy p...

Jak zmniejszyć widoczność trądziku łojotokowego.
Jak zmniejszyć widoczność trądziku łojotokowego.

Trądzik łojotokowy dokucza dużej liczbie osób. Szczególnie narażone na niego są osoby młode, które dojrzewają oraz mają często wpływ na stres, oraz zmienny poziom hormonów. Te czynniki w...

Podolog we Wrocławiu - pielęgnacja stopy cukrzycowej i haluksów
Podolog we Wrocławiu - pielęgnacja stopy cukrzycowej i haluksów

Miałam problem z tzw. stopą cukrzycową, efektem źle leczonej cukrzycy. Jakiś czas temu dowiedziałam się, że istnieje specjalista pomagający w tych problemach – podolog. Wrocław to duże mi...

Osocze bogatopłytkowe dla wymagajacych
Osocze bogatopłytkowe dla wymagajacych

Osocze bogatopłytkowe to preparat krwiopochodny, który pochodzi od człowieka lub zwierzęcia. Wysokiej jakości płytki świetnie sprawdzają się w medycynie estetycznej, na przykład jeśli chcem...