Pozycja Statystyki WWW Opis Strony WWW Miniaturka
1

Ranking: 27 506

Ilość odwiedzin: 0

Nota końcowa:

+

Adres www:

Nasza ocena: 12

Błonnik: naturalny sprzymierzeniec w walce z wysokim poziomem cukru.

Błonnik pokarmowy jest ważnym elementem diety, a jednak bardzo często nie doceniamy roli, jaką pełni w ludzkim organizmie. W przeciwieństwie do innych składników, które należy codziennie przyjmować, błonnik nie jest trawiony przez ludzkie ciało. Chociaż nie posiada wartości odżywczej, ma istotny wpływ na prawidłową pracę jelit i całego organizmu, dlatego warto dostarczać go sobie codziennie z pożywieniem i w formie suplementu. Można, przykładowo, zakupić naturalny błonnik owsiany i przyjmować go przed posiłkami. Błonnik roślinny, bez względu na to, czy będzie to błonnik owsiany, jabłkowy, kakaowy czy jakikolwiek inny, działa jak miotła, która oczyszcza układ pokarmowy. Pod wpływem wody zwiększa swoją objętość, dzięki czemu wywołuje uczucie sytości. Ponieważ spowalnia wchłanianie się różnych substancji obecnych w układzie pokarmowym, ma korzystny wpływ na poziom cukru we krwi. Spożywanie dużych ilości błonnika jest zalecane przede wszystkim cukrzykom oraz osobom dbającym o linię. Dzięki swoim właściwościom, błonnik sprawia, że dłużej czujemy się syci.

brak zdjęcia

Zobacz także:

Jak należy dokonać ściągnięcia soczewki?
Jak należy dokonać ściągnięcia soczewki?

Nim zdecydujemy się na noszenie soczewek kontaktowych, musimy dowiedzieć się jak je należy zakładać oraz, jak ściągnąć soczewki. Samo ściąganie nie jest skomplikowaną czynnością, z któ...

Pieczywo bezglutenowe też może dobrze smakować!
Pieczywo bezglutenowe też może dobrze smakować!

Dietetycy zalecają pieczywo bezglutenowe. Przede wszystkim dlatego, że nie zawiera ono w sobie przetworzonych ziaren zbóż. Mogą więc je spożywać także osoby, które cierpią na chorobę trzew...

Zdrowie Twoich dziąseł jest najważniejsze
Zdrowie Twoich dziąseł jest najważniejsze

zdrowe dziąsła to podstawa zdrowia Twoich zębów oraz całej jamy ustanej. Dantego warto codziennie dbać o nie, myjąc zęby oraz stosując nasz płyn do płukania jamy ustnej. Dzięki płukaniu c...

Mleczko waniliowe w produktach Le Petit Marseillais
Mleczko waniliowe w produktach Le Petit Marseillais

W kosmetykach marki Le Petit Marseillais znaleźć można naturalne składniki o skutecznym działaniu i niezwykłych właściwościach. Są one dobierane bardzo starannie, nie tylko pielęgnują skó...

Uzdrowisko Ustka - kompleks trzech sanatoriów
Uzdrowisko Ustka - kompleks trzech sanatoriów

Uzdrowisko Ustka znajduje się w turystycznej i leczniczej okolicy. Ustka słynie przede wszystkim z uzdrawiających, mineralnych wód oraz dużej ilości jodu w powietrzu. To dobre miejsce na relaks ...